【東京・全国オンライン】肩こり集中講座
― 肩こりを「症状」ではなく「結果」として読み解く ―
「触れば楽になる。でも、また戻る」
肩こりは、
施術すればその場では楽になります。
実際に
・筋肉はゆるむ
・可動域も広がる
・お客様の満足度も高い
それでも、
なぜ肩こりは繰り返すのでしょうか。
多くの場合、
肩こりは「僧帽筋が硬いから」
「肩甲骨が動かないから」
と説明されます。
しかし臨床で起きているのは、
肩そのものが悪いわけではないという現象です。
肩こりは「肩の問題」ではない
肩こりとは、
僧帽筋や肩周りの筋肉が“頑張らされ続けた結果”として現れる症状です。
では、なぜ肩が頑張り続けるのか。
その答えは、
上肢帯（肩甲骨・鎖骨・上腕）をどう使っているかという「体の戦略」にあります。
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腕を動かすとき
-
重さを支えるとき
-
日常動作を繰り返すとき
本来は分散されるはずの負担が、
肩周りに集中してしまう。
その結果として、
肩こりという症状が現れます。
この講座では、
肩こりを
「ほぐす対象」ではなく、
体が選んだ使い方の結果として捉え直します。
講座内容
冒頭講話『なぜ肩こりは、何度ほぐしても戻るのか』 ・肩こりを「症状」として見る限界 |
肩こりの正体を知る「僧帽筋」から始めない肩こり評価 ・肩こり＝僧帽筋ではない理由 |
肩甲骨の動きチェック可動域テストではなく「使い方テスト」 ・外転制限型／後方制限型／前方制限型／回旋制限型 |
肩こりがある人と無い人の違い・肩甲骨が「柔らかい人」が楽なのではない |
なぜ肩は、かたくなるのか・上肢の重さという現実 |
セルフケアの考え方ほぐすためではなく「使い方を思い出させる」 ・肩甲骨ほぐし体操 |
肩まわりのPNF施術効かせる手技ではなく、判断を書き換える入力 ・肩をどう使うかを再学習させる |
この講座は、こんなセラピストのための講座です
・肩こりを触れば楽にできるが、なぜ肩こりなのか自信を持って説明できない
・筋肉ばかり触っていることに違和感がある
・楽になっても、戻る理由が腑に落ちない
・テクニックだけでは不安が残る
新しい手技を学ぶ講座ではありません。
今使っている技術を、理解した上で使えるようになるための講座です。
最後に
肩こりは、
その人の体が選んだ「最適だったはずの戦略」の行き止まりです。
体の悪いところを見つけるのではなく、体の使い方を読み解く。
その視点を持つことで、肩こりへのアプローチは確実に変わります。
肩こりを根本から見直したい方にも、解剖学の学びの入り口としても、
ぜひご参加ください。
【受講料】
定価 33,000円（税込）
→【新春割引1/31(水)まで】5,500円引き！
◎過去に同一講座を受講された受講生は、「再受講制度」適用で半額になります。
【受講対象】
セラピスト・エステティシャン・インストラクターなど、からだに興味のある方大歓迎です。
【定員】
対面20名
【持ち物】
必須：筆記用具・フェイスタオル１枚
任意：
◎カメラ等
※静止画は講座中ご自由に撮影して頂けます。
※実技のみ、講師の指示のもと動画撮影可能（個人が復習を目的とした撮影）
↓受講を希望される方はこちら！
【オンライン受講の際の、お申込みから当日までの流れ】
本講座は、東京の対面開催に加え、全国各地から参加できるオンライン開催を織り交ぜたハイブリッド講座として開催します！
通学できる方は是非「からだ塾セミナールーム」へ、オンラインの方は全国各地から、さらには海外からのご参加もお待ちしております!!
①お申込みフォームから講座を選択し送信してください。自動返信メールが即時届きます。
②3日以内に事務局よりメールを送信し、受講料のお支払いなどのご案内をします。
③セミナー前日の18時までに、参加者全員にZOOMのミーティングIDとテキストのPDFリンクを送信します。テキストは必要に応じて印刷してご利用ください。
④当日、講座開始5分前までにミーティングに参加し、ZOOM上のお名前を＜氏名＋（お住まいエリア）＞に設定してください。（例 鈴木花子（京都））
■オンライン受講には、Web会議アプリ「ZOOM」を利用します。事前にZOOMのダウンロードをお願いします。
■受講の際は、必ずカメラONにして受講してください。
■生活音などを拾ってしまう場合がありますので、質問の時などを除き、基本的に音声はミュートで参加してください。
■録画・録音は禁止とします。
皆様のお申込みをお待ちしております！！
↓受講を希望される方はこちら！
概要
- 講師
- 上原 健志 Chief Instructor – Takeshi Uehara -
からだ塾/マジックハンズ・セラピストアカデミー代表
- Hawaii メディカルセンター/上海中医薬大学 人体解剖実習日本オーガナイザー
- 東京2020セルビア / サンマリノ共和国レスリング代表事前合宿トレーナー
- 世界240店舗『Dr ストレッチ』外部育成トレーナー
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- 柔道整復師
- 全米NSCA認定パーソナルトレーナー
- 英国iTEC、CIBTAC国際ライセンス(解剖生理学)
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【出版】
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- 『肩こりがスッキリ治る本』KADOKAWA
- 『解剖生理&ストレッチマスター』笠倉出版社
- 『筋肉と骨のしくみマスター』笠倉出版
- 『肩こり首こりの治し方』主婦の友社
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- 『筋肉触診バイブル』（上・下巻）BABジャパン
- 『映像で学ぶ 動きの解剖学』（上・下巻）BABジャパン
- 『整筋ストレッチ』BABジャパン
- 『タイ古式マッサージ✖️解剖学』BABジャパン
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- GAINER(光文社)
- セラピスト(BABジャパン)
- FYTTE(GAKKEN PUBLISHING)
- 健康(主婦の友社)
- 看護ジャーナル(医学芸術社)
- 日刊ゲンダイ
- サンケイスポーツ
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- 時間
- ６時間(途中休憩有り)
- 受講料
- 33,000円（税込）
- 割引適用
- ◎過去に同一講座を受講された方は、「再受講制度」が適用されます。詳細は上記備考欄参照
- 受講対象
- セラピスト・エステティシャン・インストラクターなど、からだに興味のある方、「肩こり」に関心がある方。
- 定員
- 20名
- 持ち物（必須）
- 筆記用具・フェイスタオル１枚
- 持ち物（任意）
- カメラやスマートフォン
※静止画は講座中ご自由に撮影して頂けます。
※実技のみ、動画撮影もして頂けます。（個人が復習を目的とした撮影） - 開催日時
- 2026年3月4日(水)
スケジュール
u-balからだ塾 東京@東京都墨田区
『【東京・全国オンライン】肩こり集中講座』を申し込む| 開催日時 | 状態 | 申込締切 |
|---|---|---|
| 3月4日(水) 10:00～17:00 | ◎受付中 | 2026年2月27日(金) |
